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中华麒麟鞭

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发表于 2019-11-11 08:35:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
中华麒麟鞭简介:
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   据说麒麒鞭是独创的一门武术器械,有十多年时间,是一位武术同仁在无意中发现铁链加鞭哨可以当成武术器械使用,舞动起来声音清脆,又利於健身。就不断摸索创立了这门武术。后来又不断发展,编成武术套路,并命名叫麒麟鞭。总之在各公园都有此项运动开展。普极健身确实很好。由于最近两年肩周炎,歪脖耸肩。本人就学习此鞭,虽然学习时间很短只会一点基本动作但受益非浅。感觉对身体很好,特拿出来奉献给大家。
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麒麟鞭保健编辑
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1:挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量,燃烧脂肪速率极高,坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果。
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2:挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力和听力高度集中并协调的过程,长期坚持能有效改善提高人的视力听力和平衡能力。* H$ H  {9 ?+ @9 L

- ~/ F  D8 q) Z% T3:麒麟鞭运动是高效率的有氧运动,能促进新陈代谢,加强肠胃蠕动从而预防便秘,提高血液循环,平衡血脂血压。
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4:麒麟鞭运动能吸引众人观赏,促进分享交流,良好的运动氛围能大大降低老年症,抑郁症孤独症的患病几率。: |9 f) D, r6 G' p$ l8 g

/ j5 y% t! ]6 L5 J5 O- {. C6 u5:麒麟鞭运动能高效率的协调起全身的肌肉进行运动,提高耐力及肌肉力量,可以治疗肩周炎颈椎病,有效的防止肌肉萎缩。
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双环中华麒麟鞭.jpg
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