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里贾纳人冰天雪地里做瑜伽:加拿大式“雪珈”悄然走红

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
在一些人抱怨加拿大的冬季又冷又长、无处活动的时候,有一群人已经开始在零下20度的公园里,玩起了一项颇有加拿大特色的“新”运动。
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零下20多度的天气,人们在室外做“雪珈”(CBC)
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据CBC报道,上周天,在萨省Regina的一处公园,有一群人在冰天雪地里做起了各式各样的伸展动作,这项运动被他们称为“雪珈”,或者是“雪地瑜伽”。7 j1 I. `2 Y( q8 T" c' L2 n$ D% @

. c2 _. D( A0 J/ b9 ]根据加拿大环境部的预报,那天当地的气温是零下14度,在风寒效应下温度为零下24度。但他们还是到Wascana Park公园来做“雪珈”。/ L# {- _8 H% |( t* |/ k/ Q

, E( p) {* j2 E参与者Shirley Friel表示,“这一天太完美了。萨省的冬天尤其阴沉。”" \) p  l, P1 B$ w# ~" ]( u, y

; g' t8 }1 k, P& \4 p/ j+ r她说,人们需要多亲近大自然,冬天到室外活动也是很重要的一部分。
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/ n& a. x9 ^8 ]  D( j0 t7 K“到室外几分钟不会伤害任何人的,”她表示,“每个人都可以抓住这一点时间。”
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这个“雪珈”课是由当地的Bodhi Tree Yoga瑜伽工作室和Wascana Centre公园共同组织的,人们大约有一个小时的时间,到户外做着各式各样的瑜伽动作。: B  O) z# H& n9 R; L+ m

% \" b0 u6 K1 F7 ^' N. E8 S0 f! HWascana Centre的项目负责人Lauren Hope表示,在Regina组织人们练“雪珈”是想要鼓励人们到公园来,并保持积极的状态。0 \2 ^; E5 o' Y4 u) M

' u7 Q& j" s3 ?: ?“有一半的时间,人们沉浸在这里的欢声笑语之中,还有一半的时间就是享受大自然,沉淀自我,”她说。+ J$ B3 D7 D% f* G3 ^2 z' H

' v% {1 c8 i. x$ a1 i8 q( Y; ^" D5 Y“就算天气很冷,到户外来享受大自然仍然是很棒的事情。只要你穿得恰当,把自己包裹起来,就不会觉得冷。”9 b/ k9 ]. c* G" j2 ?3 Y

5 _5 r7 C4 N' v2 @! s+ D% `7 W1 f9 nIsla Lord刚刚和家人从Victoria搬到Regina,她说做“雪珈”和传统的瑜伽还是不太一样。% |$ B) Z1 S) ?. f1 A- |
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“因为你站在雪里,所以比较难保持平衡。”$ V  g. r9 ?, e- u
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Lord表示,她最喜欢的“雪珈”课部分就是往老师身上丢雪球。
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“如果你整个冬天都待在室内,你会疯掉的,”Lord表示,“能到室外呼吸新鲜空气、结识新的朋友,感觉太好了。”
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